{"product_id":"活出自己的節奏-李宗憲","title":"活出自己的節奏 - 跑得慢, 才跑得久 | 李宗憲","description":"\u003ch3\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e跑得慢，才跑得久。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e這不只是跑步的訣竅，\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003e也是人生許多事的道理。\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e長久的事業、長久的婚姻、長久的友誼，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e往往不是靠衝刺得來的，\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e而是在自己的節奏裡，慢慢累積而成。\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e這本書談跑步，但不只談跑步。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e談的是如何認識自己，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e如何接受自己的有限，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e如何在重複與挫折之中累積力量，\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e如何在人生不同階段，找到屬於自己的節奏。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e我們從小就被教導要努力。努力讀書，努力工作，努力成為更好的人。可是很少有人告訴我們：有一天，真正重要的不再是跑得多快，而是你是否知道自己為什麼而跑。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e李忠憲曾經以為，人生就像一場競賽。成績要更好，工作要更成功，生活要更有效率。直到中年之後，身體開始發出警訊，他才因一次偶然的機會開始跑步。從害怕跑步，到完成五十多場馬拉松；從總想突破紀錄，到學會接受自己的有限。跑步改變的，不只是身體。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e一路上，他學會與自己和解，學會與挫折相處，學會不再拿自己和別人比較。也慢慢明白：有些答案不是想出來的，而是在行動之後才慢慢浮現。有些力量不是爆發出來的，而是在重複之中一點一滴累積的。真正屬於自己的人生，不是活成別人期待的模樣，而是找到自己的節奏。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e這不是一本跑步指南。本書談的是成長、選擇、失敗、重新開始；談的是如何認識自己、安頓自己，並在人生每一個階段，依然願意往前走。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cspan\u003e無論你正站在人生的哪一個路口，也許都能從這本書發現：跑得快的人很多，但能真正活成自己的人並不多。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e真正重要的事，往往只有慢下來時才看得見。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e慢下來，身體與思想才有時間互相靠近。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e目錄\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"bd\"\u003e\n\u003cdiv class=\"content\" id=\"M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2\"\u003e第1章 人生半程的覺醒──從沙發馬鈴薯到起跑線上的魯莽\u003cbr\u003e第2章 初馬的震撼教育──在痛苦與抽筋中學會「慢」的優雅\u003cbr\u003e第3章 世界賽道的對話──柏林、紐約到東京的哲學長征\u003cbr\u003e第4章 保六總隊的哲學──接受「不擅長」是人生最強大的勇氣\u003cbr\u003e第5章 孤獨的自由──在兩萬公里的節奏中找回心靈秩序\u003cbr\u003e第6章 習慣的重量──不是因為有意義才跑，而是跑了才有意義\u003cbr\u003e第7章 原創的人生──跑得更像自己，不是別人期待的模樣\u003cbr\u003e第8章 死亡與新生的交界──面對生命的有限，一次次重新開始\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Running\"\u003e跑步 ｜ Running\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Personal+Development\"\u003e個人成長 ｜ Personal Development\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Life+Philosophy\"\u003e人生哲學 ｜ Life Philosophy\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Mindset+Habits\"\u003e心態與習慣 ｜ Mindset \u0026amp; Habits\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Self+Discovery\"\u003e自我探索 ｜ Self-Discovery\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Midlife\"\u003e中年成長 ｜ Midlife\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Resilience\"\u003e韌性與成長 ｜ Resilience\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/starryferrybooks.com\/pages\/rapid-search-results?q=Memoir\"\u003e人生隨筆／回憶 ｜ Memoir\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"李宗憲","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51569944396082,"sku":"9786267686676","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/4772\/5106\/files\/9786267686676.jpg?v=1786681767","url":"https:\/\/starryferrybooks.com\/products\/%e6%b4%bb%e5%87%ba%e8%87%aa%e5%b7%b1%e7%9a%84%e7%af%80%e5%a5%8f-%e6%9d%8e%e5%ae%97%e6%86%b2","provider":"Starry Ferry Books 星渡書店","version":"1.0","type":"link"}