「100日環遊世界? 你或許會問，現今科技進步，環遊世界還需花這麼長時間嗎? 健昀以精心的記錄和豐富的插圖，展現他一生人一次、橫越各大洲的旅程，解答了這個疑問。
旅程始於烏茲別克塔什干，終於紐西蘭北島，健昀帶我們遊歷廣為人知到人跡罕至的地方。這本書一半是旅遊指南，一半是受啟發的觀察和個人反思，是體現如何用心旅行的絕佳例子──學習不僅在行程本身，更在我們理解所見所聞的
過程之中。」
── John Carroll (高馬可) 香港大學 歷史系教授
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「常以為環遊世界和深度遊兩者不能並存，健昀卻做到了。擁有驚人親和力的他，不論去到哪兒都能和當地人打成一片，像一個港版 Michael Palin, only better. You’d want him by your side when you travel the world.」
── 蕭叔叔 網絡英文老師
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推薦序
沈旭暉 國際關係學者
香港人一方面非常務實，另一方面非常理想化，全世界可以完美揉合這兩個極端的，唯有昔日香港。香港人賺的錢很多，捐的錢也很多，平日會天天強調自己打分工、搵兩餐，大是大非面前，卻又從來充滿態度。一方面，香港人為生計可以作出很多妥協，另一方面，為理想卻可以作出很多犧牲。這樣立體的人生，在全世界，可能只此一家。
健昀是金融界專業人士，我們是以網友的身份認識，也曾在風風火火的時候，憂心忡忡地討論過香港的未來。我的選擇是一個長別，他的選擇是一個小別，結果離開了原有工作，然後去環遊世界，思考人生。單是這種態度，和背後蘊含的價值觀，就是上一代那些天天盤算「收成期」的老前輩不可能理解的。
我到過一百多個國家，然而健昀這次行程造訪的，我也沒有全部去過。環遊世界有很多種，打卡、享樂是一種，深度探索、和當地人互動是另一種，他青睞的自然是後者。
記得從前在課堂上談及何謂「國際視野」時，一直有一個說法:國際視野不在乎你看過多少本書、知道多少冷知識、懂得多少門外語、銀行戶口有多少個零;如果你到了一個言語不通的地方，身無分文，而又可以和當地人打成一片地生存下去，一個月後完整無缺、容光煥發地回來，這就是最高境界。要做到這一點，背後的同理心和文化商數(Cultural Quotient, CQ)，才是一個人能否成為國際公民的關鍵。否則無論身在何地，都離不開那條「電子香港唐人街」，那又何須多此一舉?
雖然我每到一個地方，多少都有一些隨筆發表，也常常說要出版各地的深度遊推介，但始終沒有最後的動力。看見健昀坐言起行，認真看待自己的人生旅程，不由得一陣莫名感動。表面上，這是一本遊記，提及的地方例如納米比亞、烏茲別克、哥倫比亞等等，一般香港人都會感到陌生。但字裏行間，我們卻可以看到濃濃的香港情懷。
在這個不怎麼好的大時代，希望大家都能找到各自的人生路，也祝願健昀無論到了甚麼年紀，歸來還是少年。
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作者序
一生人一次的
環球之旅
我的人生目標是在有限時間體驗和領會更多，視工作和旅遊為達成目標的重要方法。
大學畢業後，我機緣巧合趕上電子支付行業的高速列車。在過去十年帶着越來越濃厚的好奇心和熱情，體驗行內不同種類的機構和崗位，為的就是獲得更全面的了解。而我對世界的求知慾亦然。2008 年到荷蘭做交換生，開始在歐洲各地旅行，人生有着重大改變，旅遊令我對世界越來越好奇，因好奇而開展更多旅程。
環遊世界可能是很多人的童年願望，但對我而言，這個念頭到 2017 年才萌生。當時第一次去拉丁美洲旅行，無意中發現智利有直接飛往紐西蘭的航班，比從阿根廷乘坐經智利及加拿大多倫多和溫哥華的飛機更早回到香港。由那時開始，我偶爾就會思考在同一個旅程，不走回頭路的情況下到達七大洲的可能，讓我在同一個旅程中得到一個最濃縮、最宏觀，且最豐富的另類旅遊體驗。
雖然這個想法已存在幾年，但我的 100日環球之旅(2023年9月30日至2024年 1 月 7 日)卻決定和計劃得很倉促。我與香港絕大部分打工仔一樣，把人生大部分時間花在工作上，這也是最符合現實需要的人生安排。環遊世界從來都不是我的首選計劃(Plan A)，而是我在遇上一次事業逆境時的一個後備方案(Plan B)。既然 Plan A 在自己定下的限期前沒有兌現，Plan B 隨即啟動。
至於選擇為期 100 日，主要基於現實考慮，為旅程設定時間和預算上的限制。
有別於無拘無束地「流浪」，設定限制對我有一種引導作用，也為旅程帶來較大的確定性。如果「100日環遊世界」是某種玩法，每過一天就是旅程的 1%，100 日剛好也是全年旅行保險的日數上限。
從旅程的計劃到實踐，我期望自己能得到恢復、領會和突破的機會。我希望一邊在旅途上抽離既有的生活模式，散散心，一邊換個角度思考世界、人生和下一步。旅途上多多少少會有不能預計的事情發生，若然能好好應對和解決，將會成為我重拾信心的機會。因此我視這次旅程為一個自己從頭到尾一手包辦的 project，相信按目標和計劃把它完成，能換取單純玩樂和學習以外的成功感。
更實際一點，2023 年 37 歲的我健康已大不如前，有氣有力地遊走世界的時間開始倒數。既然現在時間、體力、積蓄、家庭負擔各方面都許可，便應該把握機會，大膽實踐這個從來只能空想、不敢實現的長途旅程。
路線完全按自己喜好構思，跨越世界七大洲，包括 16 個國家或地區:
亞 洲 : 烏茲別克、阿聯酋
歐 洲 : 意大利、葡萄牙、英國
非 洲 : 埃及、安哥拉、納米比亞、 南非、肯亞
北美洲 : 墨西哥
南美洲 : 哥倫比亞、阿根廷、智利
南極洲 : 南極半島
大洋洲 : 紐西蘭
旅程於九月最後一日開始，大體路線是一直向西飛，大部分北半球和非洲的目的地安排在旅程上半段，到南半球進入夏天後才到訪南極洲和紐西蘭等地方。背後考慮到南北半球季節相對，「先北後南」的路線有助避寒，亦可趕及在紐西蘭——其中一個最早跨年的國家——倒數迎接2024。
旅程完結後，把經歷出版成書的想法同樣來得突然，也是我的另一個 Plan B。朋友偶爾在茶餘飯後鼓勵我寫書，一直覺得這想法有趣，但因生活忙碌而從沒認真考慮。碰巧這次旅程後找工作需時，決定把旅途上的隨筆整理成書，為旅程做一個總結，把經驗和體會分享給朋友及更廣泛讀者，同時期望在出版過程中，得到其他學習與體會的機會。
寫書本屬玩票性質，但過程讓我對出版行業產生興趣。由一開始只接觸出版社，到後來聯絡或拜訪各發行商、印刷廠、紙商、書店，甚至文具店，又與設計師、編輯、插畫師合作，感覺出版業與電子支付的世界同樣千絲萬縷，非常有趣。
在此特別感謝多位朋友的支持，包括Ryan、Jessica 和 Natalie 幫忙校對、吳塵寫程式在地圖上添加座標點，以及 Lillian 和 Aimee 為我繪畫插圖，讓出書計劃能順利完成。
陳健昀
2024 年
